Kategorie: Ernährung

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Quinoa ist eine Pflanze, die seit Tausenden von Jahren in den Anden bekannt ist. Sie wächst in Höhen über 4000 m, wo Mais nicht mehr angebaut werden kann. …

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Programme für das Abnehmen gibt es sehr viele, doch die meisten bringen einen sogenannten Jo-Jo Effekt mit sich. Nach wochenlanger Anstrengung purzeln endlich …

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Die meisten Ernährungswissenschaftler sind sich einig, dass täglich mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse zur Gesundheit beitragen. Keine Einigkeit …

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